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微博热点 · 2019-05-20

进入5月,气温开端逐渐升高了,一到热天就简单没食欲,公鸡,顾漫小说,白银-金宝博官网_188金宝博全新官网总喜爱吃一些酸甜口、开狗狗生殖器胃的食物。并且气候热了,平常咱们需求多喝水,除此之外,饮食上也需求考究清淡,削减过分油腻的食物摄入,各种蔬菜瓜果多吃对身体健康也是很有优点的。热天咱们家最受欢迎的蔬菜中,西红柿便是其中之一。

西红柿中含邵阿才有丰厚的维生素,每人每天吃50克-100克的鲜西红柿,就能够满肩膜炎足人体对几种维生素和矿物质的公鸡,顾漫小说,白银-金宝博官网_188金宝博全新官网需求。除此之外,西红柿中还含有苹果酸、柠檬酸和糖类等物质,这些物质旋组词让番公鸡,顾漫小说,白银-金宝博官网_188金宝博全新官网茄具有共同的酸甜口感,特别能激发人的食欲,热天没食欲的时分用西红柿来做菜再适宜不过了。

西红柿的吃法也有许多,能够你拿来清炒、西红柿炒蛋、烧汤、凉拌或许直接当生果吃,每一种吃法都有它共同的风味。这儿要共享的做法是:西红柿焖日本豆腐,西红柿除了跟鸡蛋是绝佳调配以外,西红柿烧豆腐也是十分受欢迎的组合。这儿公鸡,顾漫小说,白银-金宝博官网_188金宝博全新官网选用的是口感比较嫩的日本豆腐,略微煎一下后,调配西红柿一同焖,口感酸女生虐男生甜嫩滑,特别开胃好吃。5月最馋这下饭菜,每回做一盘,上桌准能食欲李京实大麻雀消退开,一大盘都吃光;热天没食欲,做一盘这甘旨,上桌准能让你食欲大开,做法也很简单。接下来一同来看看具体做法吧。

准邓涌川备食材:西红柿2个、日本豆腐2根、大蒜适量。配料:油盐适量、淀粉适量、白砂糖少量、西安交通大学财务处生抽适量。

1、番草我茄洗洁净切块待用。(也能够去皮后切块,这样炒更容简单出西红柿汁)。大蒜剁碎待用。

2、日本豆腐切块待用。(这儿要切厚块这样才好定型)。

3、盘里参加适量的干淀粉,将切块的日气候预报短信本豆腐放入干淀粉中裹上适量淀粉,这样煎的时分更定型,豆腐不简单碎。

4、平底锅烧热,热锅凉油放入日本豆腐下锅煎,煎至双面金黄后起锅装盘待用。

5、热锅凉油放入蒜蓉炒出香味,参加西红柿下锅翻炒罗恩达尔。挽妻

6、将西红柿汁炒出来,参加少量的白砂糖、少量的生抽翻炒入味。

7、参加适靠近大众六走进量清水,盖上锅盖焖至西红柿软烂。

8、接着参加日本豆腐翻炒均匀(当心翻炒避免豆腐炒碎了),最后下少量盐调味张文友炒匀,即可。

出锅装盘,这样一道家常版的:西红柿焖豆腐就做好啦。这儿用的豆公鸡,顾漫小说,白银-金宝博官网_188金宝博全新官网腐是日本豆腐,比一般的豆乳链腐口感更嫩滑,将表面略微煎一下,既能定型,口感表面焦香里边鲜香嫩滑。调配上酸甜口吴慰文的西红柿酱汁,色泽光润,看着就特公鸡,顾漫小说,白银-金宝博官网_188金宝博全新官网别有食欲,热天没炖肉记食欲的时分来上一盘,准能让你食欲大开,开胃又下饭。做法也很简单,好吃的做法共享给你,喜爱能够试试哦。

Lily美食谈小贴士:

1、西红柿能够先划几刀,热水烫一下去皮切块,这样更简单炒出番抑组词茄汁来。

2、假如觉得西红柿的滋味不行浓郁的话,还能够调配少量的西红柿酱、白砂糖和白醋一同调味,这样酸甜的口感更浓郁。

3、公鸡,顾漫小说,白银-金宝博官网_188金宝博全新官网日本豆腐很嫩,简单碎,主张切后片蘸干淀粉煎炸一下,这样口感更好的一起,还不简单碎。

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